Woda przeznaczona dla dzieci
Autor: Agnieszka Daria Kula
Do kiedy należy przegotowywać wodę dla niemowlaka. Mówię o takiej wodzie butelkowanej? Pozdrawiam Zuzanna B.
W pierwszym roku życia dziecka warto przed podaniem przegotować każdą wodę. Starsze dzieci mogą pić wodę prosto z butelki, pod warunkiem że była ona szczelnie zamknięta, pochodzi z pewnego źródła i była prawidłowo przechowywana.
Wody lecznicze, średniozmineralizowane czy wysokozmineralizowane nie są przeznaczone dla dzieci.
Pierwsze można włączyć do diety osób dorosłych tylko i wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ze względu na bardzo dużą ilość składników mineralnych.
Wody średnio- i wysokozmineralizowane również mają dość dużą ilość składników mineralnych, z którymi układ wydalniczy dziecka mógłby sobie nie poradzić.
Odpowiednia woda dla małych dzieci to woda źródlana (przeznaczona dla dzieci do 6. miesiąca życia) lub mineralna niskozmineralizowana. Szczególnie nie polecane są wody smakowe ze względu na zawartość dużej ilości cukru bądź słodzików oraz sztucznych aromatów.
mgr Agnieszka Daria Kula
Dietetyk
Przeczytaj także: Nauka jedzenia warzyw
