Fortuna Karotka jabłko marchew banan
Autor: Justyna Trojaczek
Dzieci uwielbiają soki. Tylko które wybrać ? Ostatnio z synkiem postanowiłam kupić sok przecierowy. Wybrałam taki bez dodatku cukru (Czytajcie etykiety, gdyż jeszcze wiele produktów ma dodatek cukru. Dodatkowo sprawdzajcie ilość węglowodanów, gdyż niestety brak dodatku sztucznego cukru nie gwarantuje nam, że sok nie będzie bardzo słodki). Uważajcie na ilość soku jaką dajecie dziecku. Sok przecierowy jest bardzo gęsty i pożywny, dlatego lepiej nie dawać go przed obiadem. Dzisiaj analizujemy popularny sok Fortuna Karotka (Marchew Banan Jabłko).
Nazwa produktu: Fortuna Karotka Sok karotka z owoców i marchwi o smaku Marchew Banan Jabłko.
Podstawowe informacje
Kategoria: Sok
Producent: Agros-Nova Sp. Z o.o.
Opakowanie: 1l
Pasteryzowany. Przecierowy. Częściowo z soków zagęszczonych. Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Przed otwarciem wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 48 godzin.
Skład
Soki odtworzone z zagęszczonych soków i przeciery (100%) z: winogron, marchwi (22,9%), bananów (20%) jabłek (15,6%), cytryn, witamina C i witamina E –substancje wzbogacające, aromat.
Wartość odżywcza
Kcal
52 kcal/100g produktu
Białko
0.7 g/100g produktu
Węglowodany
10.9 g/100g produktu
W tym cukry:
10.9/100g produktu
Tłuszcz
0.3 g/100g produktu
W tym kwasy tłuszczowe nasycone
0.04 g/100g produktu
Błonnik pokarmowy
1.3 g/100g produktu
Sód
0.02 g /100g produktu
Witamina A
371 uq /100 g produktu
Witamina C
15 mg /100 g produktu
Witamina E
2.5 mg /100 g produktu
Zalety
-Bez dodatku cukru
-Sok 100%
-Dobry smak
-Ładne opakowanie
-Dodatek witamin
-Przecierowy, zawiera błonnik, ale trzeba uważać bo nawet niewielka ilość może sprawić, że dziecko nie zje obiadu.
Wady
-Bardzo słodki, bez dodania wody nie da się praktycznie wypić
Co na to ekspert?
mgr Alicja Hojda, dietetyk
Soki są ważnym elementem diety dziecka już od 5-7 miesiąca życia. Zastępując owoce, dostarczają wielu witamin i składników mineralnych. Kupując je należy zwrócić uwagę, by nie zawierały dodatku cukru, barwników, zagęszczaczy i konserwantów. Niemowlętom podajemy tylko soki specjalnie dla nich przeznaczone czyli przebadane pod kątem pozostałości metali ciężkich, pestycydów, pleśni i innych zanieczyszczeń.
Soki przecierowe mają tą przewagę nad klarownymi, że zawierają cenny błonnik pokarmowy i więcej minerałów.
Nadmierna ilość soków w diecie niemowląt i małych dzieci to jeden z poważniejszych błędów żywieniowych, powodujący skłonność do otyłości i próchnicy zębów. Ponadto, duże ilości soków na co dzień powodują, że dziecko nie ma apetytu na właściwe posiłki. Soki zawierają bowiem duże ilości cukru i szybko sycą. Dlatego warto rozcieńczać je wodą.
Dziecko powinno dostawać nie więcej niż jedną porcję soku dziennie.
Sok Fortuna Karotka nie zawiera dodatku cukru i barwników. Witaminy pełnią w nim rolę zarówno substancji wzbogacającej, jak i konserwantów. Zawiera sporo błonnika pokarmowego. Głównym jego składnikiem jest sok z winogron, stąd wysoka zawartość cukru w tym produkcie. Sok ten, podany zamiast owocowego deseru, może być dobrym urozmaiceniem diety przedszkolaka.
Produkt nie nadaje się dla niemowląt. Dozwolony w diecie bezmlecznej, bezglutenowej, niskobiałkowej.
Generalna ocena w skali od 1 do 5
4,5
Zapraszamy wszystkie Mamy do nadsyłania nazw produktów, które warto wziąć pod lupę. Zanalizujemy zarówno te sprawdzone, jak i niesprawdzone w kuchni, przedstawimy ich wartość odżywczą, zastosowanie i rekomendację dietetyczną.
Przeczytaj także:
Serek bieluch
Moje dziecko podjada masło? Czy czegoś mu brakuje?
