Herbatka dla bystrzaka
Autor: Justyna Trojaczek
Czy dzieci mogą pić herbatę, jeśli tak to jaką? Postanowiłam zadać pytanie naszemu Ekspertowi.
Słyszałam, że herbata czarna jest niewskazana dla małych dzieci, ale od kiedy można ją podawać? Czy herbata zielona i czerwona są zdrowe? Ostatnio odkryłam serię fajnych i smacznych herbatek dla dzieci. Ja wybrałam akurat herbatkę dla bystrzaka z dodatkiem magnezu. Jest naturalnie słodka. Mojemu synkowi bardzo smakowała.
Nazwa produktu: Herbatka dla bystrzaka
Podstawowe informacje
Kategoria: Herbata
Producent: PH-W „POSTI”S.A.
Opakowanie: 40g
Suplement diety Herbatka dla Bystrzaka nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się spożywanie od dwóch do czterech porcji naparu dziennie.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Skład
Owoc jabłka 46,3%, Liść pokrzywy (1,36 g) Rooibos (1,2g), Liść jeżyny, Aromaty, Magnez (90mg), skórka pomarańczy 1%
Zalety
-Z dodatkiem magnezu
-Bez dodatku cukru, naturalnie słodka
-Smaczna
-Ładne opakowanie
Wady
-Moim zdaniem niepotrzebnie dodane Aromaty. Producent mógł dodać więcej skórki pomarańczy, która jest bardzo aromatyczna.
Co na to ekspert?
mgr Alicja Hojda, dietetyk
Małe dzieci nie powinny pić naparów herbaty (zarówno czarnej, zielonej i czerwonej) z uwagi na zawartość kofeiny i teiny – alkaloidów o pobudzającym działaniu. Jeżeli już decydujemy się na podanie takiego napoju dzieciom, to pamiętajmy aby długo je zaparzać (powyżej 3 minut), bo wtedy do naparu przechodzi więcej garbników, które neutralizują kofeinę. Tak powstałą herbatę dopiero rozcieńczamy wodą. Nie należy podawać herbaty do posiłków, ponieważ zawarte w niej substancje zmniejszają przyswajalność żelaza.
Z tego typu gorących napojów najlepsze dla dzieci są herbatki owocowe i owocowo-ziołowe. Rooibos to roślina, która nie ma z herbatą nic wspólnego. Nie zawiera kofeiny, dlatego dzieci mogą bezpiecznie pić jej napar. Nie zawiera też garbników, stąd nie ma gorzkiego posmaku. Zawiera cenne przeciwutleniacze.
„Herbatka dla Bystrzaka” jest dobrym pomysłem na zróżnicowanie napojów w diecie dziecka. Cztery porcje zapewniają ponad połowę dziennego zapotrzebowania na magnez dla dzieci od 4 do 9 roku życia. Oprócz dodanego magnezu zawiera też żelazo i inne składniki mineralne (zawarte w liściu pokrzywy i Rooibos). Jej naturalna słodycz pochodzi z jabłka oraz liści jeżyny, stąd napoju nie trzeba dosładzać. Aromaty rzeczywiście są zbędnym dodatkiem, który ma za zadanie wzmacniać intensywność smaku i sprawiać, aby dzieci tak chętnie ją piły. Nie wiemy jakiego pochodzenia są te aromaty.
Nie warto też poddawać się sugestii reklamy, że picie takiej herbaty przez dzieci wpłynie pozytywnie na ich rozwój intelektualny. Magnez znajduje się naturalnie w wielu produktach spożywczych i nie trzeba go sztucznie uzupełniać, jeśli nie ma takiej potrzeby.
Herbatka jest przeznaczona dla dzieci powyżej 3 roku życia. Dozwolona w diecie bezmlecznej i bezglutenowej (o ile producent zadeklaruje, że jest wolna od śladowych ilości glutenu).
Generalna ocena w skali od 1 do 5
4
Zapraszamy wszystkie Mamy do nadsyłania nazw produktów, które warto wziąć pod lupę. Zanalizujemy zarówno te sprawdzone, jak i niesprawdzone w kuchni, przedstawimy ich wartość odżywczą, zastosowanie i rekomendację dietetyczną.
Przeczytaj także:
Tradycyjne masło fińskie w pełni naturalne
Powidła śliwkowe węgierkowe marki Łowicz
Jogurt naturalny probiotyczny marki Jana
Sportina Active marki Obst
Serek bieluch
