Dieta 7 miesiąc
Autor: Agnieszka Daria Kula
Mam na imię Sylwia i jestem mamą 7 miesięcznej Klary. Proszę o wskazówkę czy niemowlak może otrzymać zmiksowaną świeżą paprykę lub inne warzywo czy owoc, czy zawsze powinnam je najpierw przegotować. Tak samo z wodą. Czy mogę dać taką z butelki, lub przegotowaną z kranu czy muszę jeszcze dodatkowo gotować a kranówka może w ogóle się nie nadaje. Będę wdzięczna za pomoc.
Warzywa i owoce może Pani podać zarówno gotowane, duszone jak i na surowo posiekane na mniejsze kawałki, ale zawsze bardzo dokładnie umyte. Najlepiej, żeby wprowadzać dziecku stopniowo warzywa i owoce w większych kawałkach, mniej przypominające papkę. Konsystencję posiłków trzeba jednak dostosować do umiejętności dziecka, gdyż każde dziecko rozwija się w indywidualny dla siebie sposób. Nowe produkty zawsze podaje się w niewielkich ilościach i obserwuje reakcję dziecka. Papryka jest warzywem ciężkostrawnym, co również należy wziąć pod uwagę komponując jadłospis. Proponuję, żeby warzywa gotować częściej na parze niż w wodzie, ponieważ tracą wtedy mniej składników mineralnych.
Dla niemowląt i małych dzieci najlepsze są niskozmineralizowane i niskosodowe wody mineralne. Nie należy podawać wody z butelki, jeśli była otwarta dłużej niż dobę. Młodszym dzieciom (poniżej 1 roku życia) zaleca się zagotowanie wody przed podaniem.
mgr Agnieszka Daria Kula
Dietetyk
Przeczytaj także: Woda czy sok?
