Łowicz Dżem 100% Z Owoców Extra Gładki Truskawka
Autor: Anna Grabowska
Dzień dobry. Proszę o analizę dżemu Łowicz Extra gładki. Czy mogę podawać to rocznemu dziecku? W składzie raczej chyba nie ma nic niepokojącego?
Podstawowe informacje o produkcie:
Nazwa produktu : Łowicz Dżem 100% Z Owoców Extra Gładki Truskawka
Kategoria : Dżemy i konfitury
Producent : Łowicz
Opakowanie : 235 g
Skład : truskawki (100 g truskawek na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców, zagęszczony sok cytrynowy do korekty smaku kwaśnego, substancja żelująca – pektyny
(sporządzono ze 100 g owoców na 100 g produktu)
Wartość odżywcza :
Wartość energetyczna : 150 kcal/100 g produktu
Białko : 1 g/100 g produktu
Węglowodany : 34 g/100 g produktu, w tym cukry: 34 g/ 100 g produktu
Tłuszcz : <0,7 g/100 g produktu, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: <0,1 g/100 g produktu
Sól: 0 g/100 g produktu
Zalety:
- bez dodatku cukru białego
- niskosłodzony
- naturalne pektyny jako środek żelujący
- konsystencja przyjazna niektórym dzieciom – bez pestek
- wysoka zawartość owoców
- mała liczba składników w porównaniu z innymi dżemami i konfiturami
- smaczny, nadaje się do twarogu, budyniu, naleśników, na kanapki, placuszki i do innych potraw, które dajemy dziecku na słodko np. na podwieczorek
- ładne opakowanie, zachęcające dziecko do spożycia produktu
Wady:
- produkt słodki, źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów prostych
Co na to Ekspert?
mgr Anna Grabowska, dietetyk
Wszystkie dzieci uwielbiają słodkie dania. Każdy rodzić się z tym zgodzi.
Przetwory owocowe cieszą się popularnością wśród dzieci – konfitury, dżemy,
powidła. Jednak warto pamiętać, że są to źródła łatwo przyswajanych
węglowodanów prostych. Spożywanie tego typu produktów w nadmiernych
ilościach prowadzi do wahania się poziomu cukru we krwi oraz może prowadzić
do nadwagi czy otyłości
w przyszłości.
Większość dżemów na sklepowych półkach zawiera bardzo duże ilości cukru, również domowe konfitury cechują się dodatkiem cukru (nawet 500 g na 1 kg owoców!). Dżem Extra Gładki Łowicz 100% owoców, który opisuję, ma jednak dużo lepszy skład niż większość dżemów dostępnych na rynku. Nie zawiera cukrów dodanych, jest niskosłodzony cukrami owocowymi, zawiera o 30% mniej cukrów niż inne dżemy. Nadal jednak polecałabym nie podawać go dzieciom w nieograniczonych ilościach. Pamiętajmy, że eksperci są zgodni co do tego, że dzieciom do 2 roku życia nie powinno się podawać cukru i soli. Czy ten produkt można zatem podawać rocznemu dziecku? Myślę, że tak, ale tylko okazjonalnie w bardzo małych ilościach - np. do naleśników na podwieczorek. Świeże owoce będą jednak zawsze lepszym rozwiązaniem.
Generalna ocena w skali 1-5:
4
Zapraszamy wszystkie Mamy do nadsyłania nazw produktów, które warto wziąć pod lupę. Zanalizujemy zarówno te sprawdzone, jak i niesprawdzone w kuchni, przedstawimy ich wartość odżywczą, zastosowanie i rekomendację dietetyczną.
