Sucha skóra a dieta
Autor: Monika Hajduk
(Przepraszamy, ale niektóre fragmenty wypowiedzi zostały usunięte, gdyż uznałyśmy że są zbyt osobiste, aby zamieszczać je na stronie)Tu pytanie mamy:
Mam problem jeśli chodzi o dietę jaką powinnam stosować przy karmieniu piersią mojego prawie 4-miesięcznego syna. Otóż od urodzenia starałam się go karmić piersią, niestety zły los sprawił że gdy on miał 5 tygodni trafiłam do szpitala ....... Podczas pobytu dostawałam silne leki, które uniemożliwiały mi karmienie więc musiał być karmiony mlekiem modyfikowanym. Gdy już okres przyjmowania leków mi się skończył i mogłam wrócić do karmienia po kilku dniach okazało się że na jego twarzy wyskoczyły krostki i to dość dużo(zaznaczam że przez okres kiedy go nie karmiłam starałam się uważać na to co jem bo wiedziałam że wrócę do piersi)więc poszliśmy do pediatry. Pan doktor przepisał nam syrop oraz maść .........ale gdy się spytałam czy powinnam przejść na dietę powiedział że nie ma takiej potrzeby.Ale że nie byłam jakość przekonana co do tej rady postanowiłam jednak zastosować dietę i gdzieś w necie znalazłam stronę na której było napisane że powinnam jeść gotowana marchewkę, kalafior, brokuły, kurczaka, indyka (i to wszystko na parze), makaron i to taki który stał tylko koło jajek, ryż ziemniaki i pieczywo pełnoziarniste. No i zaczęłam ją stosować. Ale co najgorsze zaczęły mi wypadać strasznie włosy a skóra zrobiła się szorstka jak papier ścierny i mimo iż smaruję ją kremami nawilżającymi a czasami nawet kremem którym smaruje syna gdy wychodzimy na spacer ta skóra jest coraz bardziej sucha.
Nie wiem czy to jest skutkiem diety czy może brakuje mi jakiś mikroelementów ....... A jeśli jest możliwość to poproszę o jakieś przepisy i rady co mogę jeszcze jeść...
Witam,
być może składniki leków, które Pani przez jakiś czas stosowała przenikały do mleka i po powrocie do karmienia piersią wystąpiła u dziecka reakcja alergiczna. Podczas karmienia piersią, podobnie jak w ciąży, wiele leków jest niewskazanych ze względu na niektóre substancje przenikające do mleka matki.
Ponadto, dieta, którą Pani stosowała być może była niedoborowa pod względem niektórych składników odżywczych i witamin, stąd skutki uboczne jej stosowania w postaci szorstkiej skóry i wypadania włosów. Za efekt suchej skóry może być odpowiedzialna niedostateczna ilość wypijanych płynów. W różnego rodzaju popularnych dietach dużemu ograniczeniu podlega także tłuszcz, który defakto powinien być obecny w naszej diecie, oczywiście w ograniczonych ilościach i w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych będących budulcem wielu elementów naszego ustroju, także skóry, włosów czy paznokci. W celu eliminacji wskazanych przez Panią objawów ogromną rolę ogrywa także odpowiednia podaż w diecie witaminy A, C, E i innych. Wygląda zatem, że Pani dieta jest niedoborowa pod względem niektórych składników mineralnych i witamin, stąd opisywane skutki uboczne. Zalecam więc skorzystanie z naszej oferty w celu dokonania dokładnej analizy Pani diety:
Analiza ta pozwoli nam poznać Pani nawyki żywieniowe oraz dokładnie scharakteryzować Pani sposób żywienia, na podstawie czego postawimy cel diety, wskażemy błędy oraz ułożymy jadłospis uwzględniający produkty, które Pani lubi, eliminując te nielubiane. Oczywiście, są również produkty, które podczas karmienia piersią są niewskazane, bowiem mogą powodować różne dolegliwości u dziecka - to także uwzględnimy.
Jeśli chodzi o stosowane kosmetyków radzę skorzystać z porady dermatologa czy kosmetyczki.
Pod wpływem zimna w obecnej porze roku wolniej pracują gruczoły łojowe, a to sprawia, że tłuszczowy płaszcz ochronny skóry staje się cieńszy, a ona sama traci elastyczność. Zbyt długie przebywaniu na mrozie, bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry powoduje jej podrażnienia, wysuszenie i odmrożenia. Dla naszej cery w tej porze roku najgorsze są przede wszystkim wahania temperatur, gdy z zimnego powietrza przechodzimy od razu do ciepłego pomieszczenia.
Pozdrawiam,
mgr Monika Hajduk
Dietetyk
Jak należy się odżywiać jak się karmi piersią?
