Żywienie powyżej 12 miesiąca

Autor: Justyna Trojaczek

po 12 Miesiącu

•Kontynuujemy podawanie produktów mlecznych.

•Dziecko powinno dostawać 3-4 razy w tygodniu całe jajko.

•Obiad powinien składać się z dwóch dań

•Posiłki powinny stymulować żucie pokarmu.

•Dziecko powinniśmy przyzwyczajać do bardziej „dorosłego” jedzenia.

•Dziecko może poznać smak cytrusów. Cytrusy często uczulają, dlatego należy uważać i obserwować dziecko.

•Nowością w diecie będzie także miód. Jest on silnym alergenem, ale warto podać go dziecku. Nie wszystkie dzieci są alergikami. Jak wystąpi reakcja niepożądana po prostu go odstawić i spróbować ponownie za jakiś czas.

Lista produktów, które należy wprowadzić:

* na początku najlepiej przygotowywać na nim np. kaszę manną, czy płatki owsiane. Do picia bez gotowania lepiej w dalszym ciągu podawać dziecku mleko modyfikowane.

Menu dla dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym po 12 miesiącu:

•3 x 220 ml – mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np.; mleko następne, (twarożek, kefir, jogurt kilka razy w tygodniu) kaszki mleczne glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilości pieczywa, biszkopty, sucharki,

Posiłek obiadowy:

•1 x zupa jarzynowa z kaszką glutenową
•1 x jarzynka z gotowanym mięsem (15-20 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) i z dodatkiem ziemniaka lub ryżu
•Całe jajko (3-4 razy w tygodniu)
•Przecier owocowy lub owoce, lub kompot, lub sok najlepiej przecierowy nie więcej niż 150 g

Konsystencja jarzyn i mięsa powinna stymulować żucie pokarmu.

Źródło: Aktualny (2007) schemat sztucznego żywienia niemowląt

Przeczytaj także: Zalecenia dietetyczne dla dzieci w wieku 1,5-3 lat
Produkty spożywcze w diecie dziecka po 1 roku życia

Linki do przepisów:
Wiosenne gołąbki
Żółty kurczak
Zapiekanka warzywna

Zobacz:

• 

  POBIERZ MENU DLA DZIECKA W WIEKU 1-2 LAT (NA 30 DNI)

  Autor: Anna Grabowska