Żywienie od 12 miesiąca
Autor: Justyna Trojaczek
W 12 miesiącu :
•Kontynuujemy podawanie produktów mlecznych.
•Obiad powinien składać się z dwóch dań
•Dziecko powinno dostawać 3-4 razy w tygodniu całe jajko.
•Posiłki powinny stymulować żucie pokarmu.
•Dziecko powinniśmy przyzwyczajać do bardziej „dorosłego” jedzenia.
Dziecko doskonale poradzi sobie z jedzeniem pulpetów, a także małych cząstek jarzyn i owoców.
Dziecko powinno dostawać surowe warzywa i owoce. Gdy dziecko domaga się przekąski pomiędzy posiłkami spróbujmy podać do rączek małą marchewkę, czy np. paprykę. (Oczywiście jeżeli dziecko ma ząbki). Oskarek je uwielbia a zamiast bułki czy ciasteczka dostarczam mu porcję warzyw lub owoców. Dodatkowo dziecko uczy się gryźć.
Lista produktów, które należy wprowadzić:
| Warzywa | Owoce | Produkty zbożowe | Mięso |
|---|---|---|---|
|
cykoria
rzepa |
figi
|
makarony
|
cielęcina
wołowina wysokogatunkowe wędliny |
Menu dla dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym w 12 miesiącu:
•3 x 220 ml – mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np.; mleko następne, (twarożek, kefir, jogurt kilka razy w tygodniu) kaszki mleczne glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilości pieczywa, biszkopty, sucharki,
Posiłek obiadowy:
•1 x zupa jarzynowa z kaszką glutenową
•1 x jarzynka z gotowanym mięsem (15-20g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) i z dodatkiem ziemniaka lub ryżu
•Całe jajko (3-4 razy w tygodniu)
•Przecier owocowy lub owoce, lub kompot, lub sok najlepiej przecierowy nie więcej niż 150 g
Konsystencja jarzyn i mięsa powinna stymulować żucie pokarmu.
Źródło: Aktualny (2007) schemat sztucznego żywienia niemowląt
Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących mlekiem modyfikowanym po 12 Miesiącu
Schemat karmienia butelką
Linki do przepisów:
Muszelki z sosem pomidorowym dla najmłodszych
Jogurt jabłkowy
Tort ciuchcia
