Problem z dietą

Autor: Paulina Roziewska

Witam. Jestem mamą Nikodema. Syn urodził się w niecałym 30 tygodniu ciąży z rozszczepem podniebienia. Już od samego początku były problemy z jedzeniem (nie wypijał całych porcji mleka, prawie wcale nie musiał jeść). Operacje miał wieku 9 miesięcy, przed operacją pij mleko, jadł tylko jogurty, ze względu na rozszczep większość jedzenia podawałam smoczkiem, zdarzało się że jadł obiadki ale w małych ilościach. Po operacji był bardzo duży problem, jadł tylko łyżeczką i tylko jogurty Jogolino waniliowe. Po tygodniu stopniowo wprowadzałam inne posiłki, ale ze względu na duży ból przyjmował tylko to co płynne i łatwe do połknięcia. Na obecną chwilę Nikodem jest 5 miesięcy po operacji i je tylko kaszki, jogurty, wszystkie musy owocowe, budyń, kinder kanapki, misie lubisie i biszkopty, czasem trochę chleba z serkiem almette śmietankowym. Dodam że codziennie próbuje podać mu jakiś obiad bądź warzywo, ale Nikodem nie przyjmuje tego, nie otwiera buzi, zaczyna płakać a jak już coś podstępem mu włożę potrafi to trzymać godzinę w buzi. Wiem że to co je to nic wartościowego, i że tym się "zapycha: ale jak nie podam mu tego co on lubi to nie je wcale i może tak wytrwać cały dzień. Syn ma 14 miesięcy, wiek skorygowany 11,5 i waży zaledwie 6,5 kg. Nie wiem co zrobić aby zaczął inaczej jeść. Bardzo proszę o pomoc. Dodam jeszcze iż bardzo często mamy problemy z zaparciami. Wydaje mi się że jest to skutek ubogiej diety.
Natalia

Pani Natalio,

Pani synek może już jeść to co dorosły człowiek. Od operacji minęło dużo czasu i na pewno malec nie odczuwa żadnego bólu. Każda mama chce, aby jej dziecko racjonalnie się odżywiało i co za tym idzie rosło zdrowo. Zatem należy nauczyć pociechę racjonalnych zasad odżywiania. Jak to zrobić?

• Samodzielność

Najlepiej smakuje to, co sami włożymy do buzi, prawda? Pozwól dziecku jeść rączką. Połóż przed nim ugotowane kawałki ziemniaka czy marchewki i czekaj, aż samo zacznie jeść. Do niczego go nie zmuszaj. Dziecko lub robić na złość i specjalnie odmówi współpracy.

• Możliwość wyboru

Zadbaj o to, by na talerzyku zawsze znajdowały się różne, zdrowe produkty. Dziecko zachęcone apetycznym wyglądem i możliwością podjęcia decyzji na pewno zacznie jeść.

• Komponowanie dań

Niech dziecko samo komponuje swoje dania, jak chce. Śledź z dżemem? Każdy ma prawo do nietypowych połączeń.

• Motywacja

Za mamusię, za tatusia. To zawsze działa.

• Podstęp

Pociecha lubi słodkie serki? Dodaj odrobinę jogurtu naturalnego, następnego dnia zwiększ jego ilość. Przemycaj kalafiora w puree z ziemniaków, szpinak w pierogach, owoce w zupie owocowej.

• Podjadanie

Nie pozwalaj dziecku podjadać między głównymi posiłkami. Jeżeli dziecko nie chce jeść obiadu, zastanów się czy wcześniej nie zjadło czekolady lub chipsów. Słodycze są niezwykle kaloryczne i zaspokajają uczucie głodu.

• Małe porcje

Duża ilość jedzenia na talerzu być może zniechęci samym widokiem.

Problemy z zaparciami powinno rozwiązać podanie śliwki ze słoiczka (pisała Pani, że maluszek lubi przeciery owocowe) lub wody koperkowej. Można także podać probiotyki – wartościowe bakterie, które poprawią funkcjonowanie całego układu pokarmowego, szczególnie jelit. Dzięki nim zmniejsza się częstotliwość zaparć i biegunek.

mgr inż. Paulina Roziewska
Dietetyk

Przeczytaj także: Przykładowe jadłospisy dla dziecka 2 i 3 letniego