Żywienie od 9 miesiąca
Autor: Justyna Trojaczek
W 9 miesiącu można rozpocząć przyprawianie przecierów jarzynowych. Najlepiej zacząć od majeranku. Następnie można dodać kminek oraz koperek suszony. Smak innych przypraw dziecko będzie stopniowo poznawało w następnych miesiącach.
Dodatkowo:
•Dziecko powinno otrzymywać mleko mamy na żądanie.
•Do posiłków dodajemy mięso oraz rybę (1-2 razy w tygodniu).
•Dodajemy także połowę żółtka co drugi dzień.
W 9 miesiącu wprowadzamy do diety dziecka wiele smakowitych owoców, między innymi banany. Warto je podać, gdy dziecko ma biegunkę. Banany doskonale nadają się do nauki samodzielnego gryzienia a także jako II śniadanie na spacer.
Lista produktów, które należy wprowadzić:
| Warzywa | Owoce | Przyprawy | Produkty zbożowe |
|---|---|---|---|
|
jarmuż
sok z kapusty kiszonej * świeże szparagi |
banan
brzoskwinie czereśnie daktyle kiwi mango melon mirabelki renklody rodzynki śliwki świeże i suszone winogrona |
kminek
koperek suszony majeranek sezam |
kasza gryczana
biała niepalona kasza krakowska mąka sojowa |
* jedna łyżka, jeśli pojawi się zaczerwienienie wokół ust odstawiamy i ponownie próbujemy po 12 miesiącu
Menu dla dziecka karmionego piersią w 9 miesiącu:
•Karmienie piersią na żądanie
•Zupa jarzynowa lub przecier jarzynowy z gotowanym mięsem lub rybą (1-2 razy w tygodniu), bez wywaru, z kleikiem zbożowym glutenowym i z połową żółtka co drugi dzień
•Kaszka/kleik zbożowy bezglutenowy lub glutenowy (Zaleca się, aby produkty zbożowe wprowadzane w 1 roku życia były wzbogacane w żelazo.)
•Sok owocowy (najlepiej przecierowy) lub przecier owocowy (nie więcej niż 150g).
Źródło: Aktualny (2007) model żywienia niemowląt karmionych piersią
Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących piersią 10 Miesiąc
Schemat karmienia piersią
Linki do przepisów:
Krem z indyka z warzywami
Przecier jabłko-brzoskwinia-dynia
Bananowe mleko
