Warzywa z kurczakiem i jabłkiem
Autor: Justyna Trojaczek
Czas gotowania/pieczenia: 20 minut
Czas przygotowania: 7 minut
Składniki
| Nazwa | Ilość | |
|---|---|---|
| Kukurydza ziarno | 1 | łyżka |
| Udziec z kurczaka | 20 | g |
| Jabłko | 1 | szt |
| Marchew | 1 | szt |
| Oliwa z oliwek | 1 | łyżka |
| Woda | 1 | szklanka |
| Ryż | 0,25 | szklanki |
Opis
Wodę uzupełniamy, w trakcie gotowania. (Jak jest za mało.)
Ilość wody podana jest na mały garnuszek.
Wielkość garnka wpływa na ilość wody podawaną do przepisów.
Kierujemy się zasadą im mniej wody używamy do gotowania tym lepiej.
Nie gotujemy na dużym ogniu.
10g mięsa= łyżeczka drobno pokrojonego mięsa.
Zdjęcie ze strony internetowej Pixabay.
Przygotowanie
-
- Zagotuj wodę w dwóch garnuszkach.
- Obierz, umyj a następnie pokrój warzywa i owoce.
- W jednym garnku ugotuj kurczaka. Gotuj około 15- 20 minut
- W drugim garnku na wrzątek wrzuć marchew, kukurydzę oraz ryż. Gotuj 15 minut.
- Wymieszaj mięso z warzywami.
- Dodaj oliwę oraz jabłko.
- Zmiksuj. Gotowe.
