Obiadek z dorszem
Autor: Justyna Trojaczek
Czas gotowania/pieczenia: 15 minut
Czas przygotowania: 7 minut
Składniki
| Nazwa | Ilość | |
|---|---|---|
| Kukurydza ziarno | 2 | łyżki |
| Dorsz filet | 2 | łyżki |
| Brukselka | 4 | szt |
| Oliwa z oliwek | 1 | łyżka |
| Pietruszka | 1 | szt |
| Woda | 0,5 | szt |
| Ryż | 2 | łyżki |
Opis
Zdjęcie ze strony internetowej Pixabay.
Przygotowanie
-
- Zagotuj w dwóch garnuszkach wodę.
- W międzyczasie obierz, umyj i pokrój pietruszkę.
- W pierwszym garnku ugotuj dorsza. (Gotuj 10-15 minut).
- W drugim garnku ugotuj brukselkę, kukurydzę, pietruszkę oraz ryż. Gotuj 15 minut.
- Oczyść rybę z ości.
- Wymieszaj rybę z warzywami oraz oliwą. Zmiksuj. Podlewaj obiadek wywarem z warzyw aż uzyskasz odpowiednią konsystencję.
